八字肩是一种很常见的姿势问题，它的主要表现为肩膀向前倾斜、呈‘八’字形。这样的肩膀不仅不美观，而且会引起许多健康问题，如颈椎疾病和肩周炎等。想要改正八字肩，首先要了解它的成因。八字肩通常是由于长期的...