从格是中国传统文化中的一种算命方法，根据人的出生年、月、日、时来推断命运和性格。
这里我们以八字从格为例，解释其基本原理和应用。
八字从格是指根据八字（即出生年、月、日、时的天干地支）来推断个人的命运和性格。
人的八字由年、月、日、时四柱天干地支组成，每个柱上的天干和地支组合而成的一个八字。
八字从格是根据五行学说的基本原理，将八字天干地支与五行相对应。
根据五行的相克、相生、相合关系，在八字中进行相应的运算和分析。
最终，可以得出人的性格特点、命运趋势和发展方向。
从格在实际应用中，人们可根据自己的八字，查阅相关书籍，掌握如何组合五行来辨析自己命运和性格。
另外，一些从事风水、算命的行业也可应用八字从格进行指导和解释。
总的来说，八字从格是一种常用的算命方法，可以帮助人们了解自己的性格和命运趋势，指导人们合理安排自己的生活和事业。
当然从格也并不是准确预测人的未来，我们应该理智看待，珍惜当下，积极改变命运。