八字金火旺用什么补 八字中金火旺的人，相对来说比较容易得病，特别是在心脏、肝脏、眼睛等器官方面容易出现问题。
因为金火相克，过多的金和火容易互相破坏，进而对身体造成伤害。
而旺火还容易导致情绪失控、焦虑不安等问题。
所以，八字金火旺的人需要及时加以补救。
那么，究竟要用什么来补救呢？ 其中一个办法是通过食疗来进行调理。
金行肺经，火行小肠经，我们可以选择金、水或土的食材来进行补充。
比如说，适量进食一些鸡肝、瘦肉、鲫鱼、莲子、大枣、茯苓等食物，能够有效地补充人体所需的金、水、土元素，帮助调节身体。
此外，选择适合自己的运动方式，进行适当运动也非常有必要。
但是需要避免剧烈运动，如过度运动反而会对身体造成损害。
在针对性锻炼的同时，也需要注重全身调节，合理安排体育锻炼和运动方式。
除此之外，还需要加强心智修养，保持平和的心态。
适当进行冥想或者太极、瑜伽等类似的运动，能够帮助身体舒缓压力，减轻情绪波动。
总之，针对八字金火旺的人，需要从多方面进行调理，以达到身体的平衡与健康。
通过适当的食疗、运动、心智修养等方面的改善，能够帮助旺火人群缓解压力，保持稳定的生活状态。