八字是指一个人生日时的年、月、日、时四柱之干支，八字被认为是人一生的命运之书。
有时候我们会听到有人说“我的八字克我”，也就是说其八字命局中存在克制自己的因素。
那么，八字克自己真的不好吗？
八字中克自己的因素主要分为两种，一种是自身八字中天干地支相克，另一种是八字中忌神生旺。
就天干地支相克而言，其实它对人的影响是双方面的。
有时候天干地支的相克可以起到遏制、制约的作用，例如克制方面比较强的人，他们的情绪较为平稳，行事比较谨慎。
但是在一些情况下，天干地支的相克也会带来不利的影响，例如会让人变得容易暴躁、易怒或过于武断，从而影响人际关系，使自己受到其它人的反感。
忌神生旺，则表示八字中有一种天干或地支被称作“忌神”，被认为是不利因素。
而这些忌神因其天干地支的特定属性，有时也会产生助益的作用。
例如如果八字中火忌，则表示其命局中具有比较大的“火”元素，这的确会使其情绪比较激动、极端，但同时也会带来很大的干劲、推动力，发展自己的事业也可能更顺利。
在八字中克自己的影响因素多种多样，而影响取决于个人的体质、心理、行为习惯等方面。
因此，如果在八字中发现有克自己的因素，我们不必过于担心。
相反，我们应该注意调节自己的情绪，培养良好的行为习惯，发掘自己的优点，用它们去发展自己，让自己的生命更加充实丰富。