八字是中国传统的命理学，它能够揭示一个人的性格、命运等方面。
在生活中，很多人都会遇到烦恼和困惑，而八字可以帮助我们理解自己的问题所在，并提供减轻困扰的方法。
首先，对于八字中命中带有一些不利的元素的人，需要通过以下方式减轻不良的影响。
首先，要保持心情稳定，不要过于悲观或者沮丧。
其次，要认真工作，努力上进，增强自己的气势和能力。
最后，要多和乐观开朗的人交往，增强自己的信心和积极性。
另外，对于八字中五行缺失的人，也需要采取相应的措施来增强自己的五行能量。
首先，可以通过食补的方式来提高身体五行能量，比如吃一些具有五行属性的食物。
其次，可以通过声音、颜色、香味等方式来进行五行疗法，比如听一些五行音乐或者用五行的颜色进行环境布置。
最后，也可以通过一些传统的养生方式来增强五行能量，比如太极拳、气功等。
总之，八字可以为我们揭示一个人的优缺点、命运和问题所在，而减则是我们通过调整自己的行为和环境来解决这些问题的方法。
我们应该充分利用八字的力量和智慧，为自己的人生道路指引方向，提供有益的帮助和启示。