90年出生的属马人，五行缺木。
这意味着他们的木元素较少，缺乏生机和活力。
在五行相生相克的循环中，木所掌管的东西是生长、发展、扩张等。
因此，属马人需要寻找方法来补充木元素，增加生命的活力和激情。
首先，属马人可以通过食物来补充木元素。
绿色蔬菜和水果是很好的选择，尤其是菠菜、西蓝花、蘑菇、柠檬、草莓、苹果等。
这些食物含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助属马人增加身体健康，提高自身的能量。
其次，属马人需要寻找一些与木元素相关的运动来增强生命力。
例如，常常进行户外运动，如慢跑、徒步、攀岩等，尤其是在大自然中感受到阳光、新鲜空气和自然风景，更能促进身体健康和精神愉悦。
此外，属马人还可以选择更多的社交活动来增加木元素。
与爱好相同的人交往、加入兴趣小组或社团等方式，能够帮助属马人获得更多的生命动力。
同时，鼓励属马人表达自己的情感，积极参与社交活动，提高自信心，增加活力。
最后，属马人还应该注意心理健康，控制压力并放松自己。
尝试瑜伽、冥想、按摩等方式可以帮助属马人缓解压力，在生活中保持良好的心态和情绪。
综上所述，90年属马五行缺木命的人需要给自己增添生命的活力与激情。
通过饮食、锻炼、社交、心理保健等方面的努力，他们可以更好地补充木元素，提高生命质量。