假如我们每个人都能够知道自己能活到多大年龄，那该多好啊！但是，现实是我们无法预测自己的寿命，即使是医学专家也无法准确地预测。
所以，我们只能通过一些保健和生活习惯来增加自己的寿命。
首先，保持健康的饮食习惯是非常重要的。
我们应该选择富含营养的食物，比如蔬菜、水果和全麦类食品。
同时，我们也应该尽量避免过多的脂肪、糖「领略更多 女孩取名内容请关注 :爱名字网,wWw.iMingZI.cC］）和盐的摄入。
其次，我们还应该保持适量的运动。
每天至少运动30分钟，有助于增强我们的心肺功能和减少疾病风险。
这里的运动不一定要很剧烈，可以是散步、跳绳、慢跑等等，只要保持持之以恒，就能收到很好的效果。
除此之外，还要注意保持良好的心态，积极面对生活中的各种问题，避免抑郁和焦虑。
同时，还要保持健康的社交关系，和家人、朋友、同事等人保持良好的关系，有助于减轻压力和增加幸福感。
虽然我们无法预测自己的寿命，但是通过保持良好的健康习惯和生活方式，我们可以在一定程度上增加自己的寿命。
无论我们最终能够活到多大年龄，我们都应该珍惜每一天，过上充实而有意义的人生。