大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于解压方式最疯狂的星座,都有哪些星座,你知道吗，狮子座的解压方式这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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解压方式最疯狂的星座,都有哪些星座,你知道吗生活忙、茫、盲,十二星座妈妈如何解压狮子座是最不服输、最抗压力的星座吗一、解压方式最疯狂的星座,都有哪些星座,你知道吗现在社会给人们带来的压力是越来越大了，大家肩负着不同的责任和义务在生活着，生活的束缚往往会让人很想放飞自我。那么在十二星座中，大家如果彻底的放飞自我，那么结果会变成什么样子呢？让我们一起来看看吧！
白羊座
白羊在她们压力大的时候，喜爱根据做一些平时不敢做的事儿来影响自身，她们喜爱用这些方法，来放空自己的压力。例如恐高症的金牛座，在压力大的时候很有可能去高空蹦极;假如怕鬼，那她们很有可能挑选独自一人看鬼片。尽管一开始时候看见很恐怖，可是不得不说，她们的这些办法是十分合理的，如果你进行了一件十分不可思议的事儿以后，除开害怕，剩余的也是那类热血感，那类觉得充足将你任何的压力都释放出来起来!
金牛座
金牛座是一个很淡定从容的星座，压力山东大学的时候很会自我调节。许多人们在碰到困难的时候彻底的乱了阵脚了，随后不清楚应该怎么办了，或是是那类立即懵圈的那些人也是有，这类情况还谈哪些自我调节，压根就调不了。可是金牛和别的星座不一样，金牛相对而言它会相对稳定，他碰到困难的时候会不慌不乱，实在繁杂的情形很有可能去为自己弄个假轻松一下，等心态轻轻松松下来以后再从容面对，她们的解压方式大量是自我调节，她们与生俱来具有了这类工作能力。
天蝎座
最玩命是莫过天蝎座了，她们的解压方式便是疯狂购物。天蝎座掏钱缓解压力，会选购最贵的东西，平常压根连看都不容易去看看一眼，都没有想过自已有一天会愿意买这一件物品，压力来的时候。天蝎座已经蒙蔽了头，天蝎座的心态经常变化无常，在心态的恶化下，他会作出一切吓人浮夸的事儿，她们掏钱缓解压力毫无疑问愿意花到自身倒闭才肯罢手。
二、生活忙、茫、盲,十二星座妈妈如何解压作者＼华人健康网洪毓琪
现代人生活「忙、茫、盲」，而压力更是无所不在。究竟想要一甩压力不适，该怎么做才对呢？
精神科医师表示，火象星座的朋友，压力来源多源自天生的急性子；而水象星座的朋友，则多半是来自对于未知事物的不安感…。究竟不同星座的朋友们又该怎么调适、选择才对呢？就让专家带着我们从4大元素星座的角度一一破解！
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4大元素星座压力源大不同精神科医师：这样做轻松调适
精神科医师温闵凯表示，虽然每个人受星座影响的情况不同，且除了先天的星座特质外，后天成长环境、教育、学习等条件，也会对每个人的性格、处事方式带来不同的影响。
但若是能用占星学中，常见的土象、水象、风象、火象星座4大元素星座分类，说明各星座常见的压力来源，并对此提供民众对应的处理、调整建议，对于忙碌、生活压力大的现代人来说，也是相当不错的方式：
土象星座追求完美，常累坏自己、别人学会放手更自在
【土象星座】
土象星座代表：金牛座、处女座、魔羯座。
性格特质：
土象星座在个性相对固执、内敛。由于做事追求完美、自我要求高，因此，压力来源多半来自于事情做不完，或钻牛角尖、自认为准备、执行不够完善而生。且由于性格使然，相对其他3大象限的朋友，遇到压力时往往也会选择压抑情绪，把烦恼放在心中。
解压方式：
对于这类型对自己要求很高的朋友来说，想要有效抒压，关键就在于了解人生没有百分百完美的事；以及学会自我认知、接受不完美、降低对自己及他人的标准。
一般建议，如果平时常容易对别人所作所为、交办给他人的事物感到看不顺眼；或老是忍不住想自己动手，或是将许多事物揽到身上的朋友，不妨可以试着选择1～2样的随身物品（譬如，手表、戒子、项链、手环，甚至耳环等），为自己埋下一个小暗号。
每当忍不住冲动、焦虑情绪时，就看一眼、摸一下。然后，告诉自己该适度停下脚步、放松紧绷情绪，让自己喘口气，每当忍不住冲动、焦虑情绪时，就看一眼、摸一下。
然后，告诉自己该适度停下脚步、放松紧绷情绪，让自己喘口气，学着将事情交代给其他人，就是转移注意力、释放压力的不错方式。
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水象星座多愁善感，害怕陌生环境医：善用熟悉事物找回平静
【水象星座】
水象星座代表：巨蟹座、天蝎座、双鱼座。
性格特质：
水象星座的朋友，相较其他星座普遍较多愁善感，且情绪容易受外界环境影响而起伏。尤其是一到陌生、不熟悉的环境，就会感到紧张不安，更常对未来、未知事物感到忧虑、有压力，容易胡思乱想。
解压方式：
温闵凯医师指出，上述情境可谓典型缺乏安全感的行为表征。
针对这类性格的朋友，在面对突如其来的改变、深处陌生环境时，除了可以尝试静下来、放慢动作，适度进行腹式呼吸，且多跟自己对话、加油打气，来打断对于未知而产生的忧虑情绪外，也可以尝试进行精神科常用的「思考中断法」中的「橡皮筋抒压法」。
取1条橡皮筋戴在手腕上，当自觉焦虑的情绪出现时，快速将橡皮筋拉起来，让手腕产生疼痛的讯号，也能透过生理性的疼痛感让人瞬间醒，借此提升专注力、舒缓紧张情绪。
另外，若事前知道会前往陌生环境，也可以于当天携带自己熟悉的小物、工具，譬如，大考时带幸运笔／常用文具、手表等。或是，到客户公司报告、做简报时，准备自己的钢笔、笔电、滑鼠、投影笔，都是让自己更自在、放心的好方法。
至于平时则建议可于闲暇时，适度平躺、平坐，静下心来正面思考，多以第三者的角度来看自己、不批判，就是减少多余忧虑的好选择。
风象星座太理性、想太多专家：顺从内心、摒除杂念，人生更简单
【风象星座】
风象星座代表：双子座、天秤座、水瓶座。
性格特质：
相对理性的风象星座，虽然因擅长逻辑推理、理性分析，多半抗压性较高。但即便如此，这类朋友也容易因担心犯错、想得太远，而在面对选择常会因三心二意，而做不出决定、感到焦虑。
解压方式：
针对这类有选择障碍、害怕犯错的朋友，建议不妨试着先做再说，等到事情发生再来紧张。
此外，温闵凯医师也提到，若当下还是无法做决定，相较于水象星座朋友的思考中断法，建议用更直接的方式，例如，默念一句熟悉的话语、口号（无论是阿门、阿弥陀佛，甚至是背一段短文都行），就是有助摒除杂念，让专注力更集中，有利自己顺从内心做抉择，不过度分析、思考的好方法。
火象星座急惊风～善用「肌肉放松法」、学会慢活更圆融
【火象星座】
火象星座代表：牡羊座、狮子座、射手座。
性格特质：
火象星座个性普遍真诚直率、精力旺盛。但也正因为他们性子较急、充满冲劲，所以只要一忙起来，便容易因给自己的压力，而产生「无名火」、口无遮拦，而不慎将情绪波及他人，或是与别人发生争执。
解压方式：
对于这类一忙就急、容易焦躁，头脑总是瞬间跑过无数想法，想同步进行多样工作的火象星座来说，短时间内就要他们学会慢慢来、善用腹式呼吸法缓解情绪，往往不太容易。
因此，建议上述急性子的朋友，在感觉自己快爆发、忍不住前，可以试着用更能直接感受的「肌肉放松法」。比方说，双手用力握拳，接着使劲张开，反复进行5～10次。
或是，将待办事项，一笔一划手写在记事本、便条纸上，也是辅助民众慢下来，调整好步调、避免脚步乱了套的好方法。最重要的是，平时应尽量告诉自己多听、多做、多看、少说话，学习停下来看看自己、听听别人怎么说，就是避免冲突、让处事更圆融的不二法则。
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【专家小叮咛】：
除了针对4大星座类型适合的抒压法加以说明外，温闵凯医师也强调，不论是家庭、工作、课业、人际关系，压力可谓无所不在，任何人都无法避免。因此，与其将压力视为洪水猛兽、避之唯恐不及，不如试着包容它、学习如何与它和平共处，改变自己的认知及想法，才是真正杜绝忧郁、负面情绪上身的关键。
三、狮子座是最不服输、最抗压力的星座吗生活当中我们总会遇到一些不服输，并且遇到压力之后他也能够尽快的去化解不被压力所压倒的这样的人，这样的人其实是在生活当中比较吃的开的，因为他的这样的性格不会有什么太大的压力，也并不会被东西所给打倒，也也是他们这样的性格，也能够塑造它们最终的成功，那么狮子座是不是就是一个最不服输最抗压的一个星座呢？
首先我觉得狮子座就是一个比较喜欢就有挑战性的东西，并且不服输的一个星座。他勇敢地挑战自己做的每一样东西，并且它的正腔好胜心里不允许它落在每个人后面，所以我觉得哪怕是狮子座在这一次的比赛当中输了，他也一定会继续努力，在下一次的比赛当中挽回颜面，这也是他争强好胜的性格了吧，所以我觉得狮子座绝对是比较符合不服输的这一个性格特征了。
但是我觉得其实狮子座的抗压能力还是存在一定的缺陷的，因为狮子座相对来说其实还是一个比较敏感的星座，但是他可能表现给大家的都是那种无所事事，根本没有压力的那种星座，但是她的内心其实还是比较焦急的，也许在没有人的时候他自己也会痛痛快快的哭一场，来缓解自己的压力，或者说它也会一直压抑着自己，让自己一些情绪无处发泄，因为它想表现在别人眼里就是最好的一面，他不愿意让别人看到自己邋遢的一面，所以他都无人去宿舍，所以我觉得他缓解压力的能力还是比较慢的，也是他的稍微略在的一些缺点吧。
最后我觉得其实我们每个人都要在这个繁华的世界的当中拥有一种不服输抗压的精神，因为我觉得在这个时候当中的压力太大了，并且挑战也非常非常的多，如果我们遇到每一个挑战都是那种顺从的心理不去挑战，如果输了也就是输了的那种心理的话，我觉得也最终会一事无成，只有那种不服输勇于去挑战，不肯背这种困难打倒才能够做到最终的胜利，也只有在这种压力比较大的时代，拥有一种自己良好得解压方式形成自己的抗压体，让自己变得比较强大，才能够获得最终的胜利。
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