八字扭腰是一种脂肪堆积在腰部、臀部、大腿等部位的身材类型，这种身材让人看起来比较厚重，也给健康带来了很大的风险。针对这种身材类型，我们可以通过以下方法来减肥：1.控制饮食：饮食...