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上睡觉做梦前吃什么药？ 很多人晚上睡觉容易出现不同程度的失眠、噩梦等问题，影响了睡眠质量，导致难以保持精神状态。
针对这个问题，市面上有许多睡眠药可以选择，但是需要区分不同的情况选择适合的药物。
对于轻度失眠或偶尔发生的失眠，可以选择含有生物类似物的草药，例如枸杞子、枳实、菊花、酸枣仁等。
这些草药能够安抚神经、缓解压力，促进入眠。
对于中度或长期失眠，可以选择一些非处方药，例如安定、劳拉西泮等。
这些药物主要是通过影响神经传导，减轻感性神经的兴奋，达到镇静、安神的作用，但是需要注意的是长期服用会产生依赖性，容易出现药物滥用等问题。
对于强烈的噩梦、恐惧等问题，可以选择抗抑郁药物，例如小剂量的阿米替林、帕罗西汀等。
这些药物能够影响大脑的神经传递，提升血浆5-羟色胺水平，从而调整情绪、缓解负面情绪。
综上所述，选择什么样的药物需要根据个人的情况、症状以及医嘱而定。
在选择药物之前，要先了解药物的具体作用、适宜人群、副作用等信息，才能更好地保障自身健康。
同时，也建议通过调整生活方式，例如保持规律的作息、适量运动、注意饮食调节等，来促进睡眠，保护身体健康。