八字杀伐重是指一个人出生时八字中的杀伐元素比较重，容易带来矛盾和纷争。
这种情况常常会让人感到疲惫和压力，影响生活和工作。
但是，我们可以通过调节自己的心态和行为来化解这种状况。
首先，我们应该调整自己的思想态度。
不要过分强调竞争和胜利，而是要多关注合作和共赢。
这样可以避免与他人的利益冲突，减少矛盾的发生。
此外，我们还要学会宽容和包容，尊重他人的观点和想法，提高自己的谅解力和协商能力。
其次，我们可以改善自己的行为方式。
不要过于强势和冲动，在交往中要注意语言和表达方式的委婉和礼貌。
同时，可以通过多参加社交活动和学习交际技巧来提高自己的社交能力。
这样可以更好地与他人沟通和交流，化解矛盾产生的紧张局面。
最后，我们还需要注意自身的身心健康。
保持良好的生活习惯和心态，多运动、休息和娱乐，调节情绪和压力，保持身心平衡。
这样可以提高个人的抗压能力和应对复杂情况的能力，避免因杀伐重而导致心理障碍或更严重的生理损害。
总之，八字杀伐重不是不可改变的命运，我们可以通过调整思想和行为，提高社交能力和心理素质，化解杀伐矛盾，让自己的人生更加和谐和幸福。