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年来，随着社会的发展和生活节奏的加快，很多人都面临着经常睡不醒的问题。
这种现象往往会给人们的生活带来很多不便，也会对健康产生一定的影响。
有些人可能会认为，经常睡不醒是因为自己太懒了，可实际上，这往往和人们的生物钟和睡眠规律密切相关。
当人们的睡眠规律被打乱时，很容易导致经常睡不醒的问题。
因此，保持良好的睡眠质量和规律非常重要。
另外，一些人还容易做梦。
这是因为人的大脑在睡眠时会变得非常活跃，导致容易做梦。
而且，如果人们的心理压力过大，也会影响到睡眠质量和做梦的频率。
因此，保持良好的心态和正常的作息时间，尽量减少压力，才能够避免这种现象的出现。
总之，经常睡不醒和容易做梦并不是好的睡眠习惯。
我们应该重视自己的睡眠质量及规律，从而保证自己的身体健康和精神状态。
只有这样，我们才能充满活力地迎接每一个新的挑战。