命理阴阳两虚，指的是人体阴阳失调、阴虚阳虚两种症状的表现。
阴虚主要表现为面部潮红、心烦口干、失眠多梦、手脚发热、体力较弱等症状，常见于长期失眠、情绪不稳、精神过度紧张等情况下；阳虚则主要表现为面色萎黄、乏力无力、胸闷气短、手脚发凉、头晕耳鸣等症状，常见于长期劳累、营养不良、体质差等情况下。
阴虚与阳虚的症状虽然不同，但都与身体体质不平衡有关，需要注意平衡膳食、规律作息、适当锻炼等方面。
建议经常食用具有滋阴养阳的食物，如枸杞子、黑芝麻、桂圆、鸭肉、羊肉等，同时避免过度劳累、熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯。
此外，可适当进行气功锻炼、瑜伽、慢跑等有氧运动，以改善身体状况，促进阴阳平衡。
总之，命理阴阳两虚的症状是一种对身体健康的警示，在平时生活中要注意保持良好的生活习惯，调整好饮食结构，适当进行运动，使身体得到充分的调节和保养。
只有这样，才能更好地预防阴阳失调症状的发生，保持身体健康。